
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ В СЛОЖНЫХ СИТУАЦИЯХ
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ В СЛОЖНЫХ СИТУАЦИЯХ
Я психолог-аддиктолог, имею ученую степень Кандидата психологических наук, в области реабилитации людей имеющих наркотическую, алкогольную, пищевую, любовную и игровую зависимости. В прошлом 10 лет героиновой и алкогольной зависимости, ремиссия 25 лет.
Успешно веду свою практику на протяжении 15 лет. В своей работе применяю мягкие, но очень глубокие техники, для решения ваших личных и семейных проблем. Эффективно решаю жизненные проблемы клиентов, в том числе проблемы зависимости, созависимости, апатии, отсутствие энергии и низкой самооценки. Использую различные методы психотерапии и психокоррекции. Консультации провожу как индивидуально, так и с семейными парами.
Работаю в направлениях: КПТ, АСТ, МАК, НЛП, ЭОТ, ДПДГ/EDMR, Семейная психотерапия, Эриксоновский гипноз.
ПРОБЛЕМЫ, С КОТОРЫМИ Я РАБОТАЮ:
Психологическая реабилитация при наркотической, алкогольной и игровой зависимости. Апробированные и научно-обоснованные методики, индивидуальный план терапии. Поддержка семьи, проработка созависимости и профилактика срывов. Эффективно и конфиденциально.
Помощь при РПП: переедание, ограничения и булимия. Питание без вины и контроля веса. Причины, триггеры, устойчивые привычки. Лечебное голодание. Индивидуальный план работы, бережно и конфиденциально.
Диагностика психологического состояния, тестирование. Техники управления тревогой и апатией: дыхание, телесные практики, майндфулнесс, стресс-менеджмент. Настройка круга поддержки. При необходимости — совместная работа с психиатром/врачом.
Диагностика и цели: как и где проявляется заниженная самооценка, триггеры «жертвенной» роли. Когнитивная проработка: отслеживание самокритики, «ярлыков», сравнения; замена на реалистичные убеждения. Работа со стыдом, чувством вины и страхом оценки; техники самосострадания и заземления.
Диагностика сценария: убеждение о себе/партнерах, страх близости/отвержения, повторяющиеся выборы. Переработка прошлых разрывов, стыда и тревоги в сближении. Навыки знакомства, флирт, инициативность, чтение сигналов и экологичные отказ.
Индивидуальная и парная психотерапия. Работа над болью и утратой доверия, проработка флешбеков и навязчивых мыслей. Когда рушится мир — важно не быть одним! Помощь в прохождении сложного пути и восстановлении доверительных взаимоотношений.
Индивидуальная и парная секс-терапия. Работа с желанием, оргазмом, болью и стеснением. Образ тела и стыд: принятие, эрогенные карты, работа с зажимами и трудностью в получении оргазма.
Семейные конфликты и созависимость. Индивидуальная и парная психотерапия. От отношений из боли — к поддержке и личным границам. Работа с созависимостью, сценариями и деструктивными эмоциями.
Помощь в управлении гневом, поддержка и понятные шаги. Диагностика триггеров: где «взрывает», ранние сигналы, роль стресса, сна и алкоголя. Дифференциация гнева, раздражения и обиды. Распознавание телесных маркеров, шкала интенсивности, окно толерантности — выход из конфликта без эскалации.
Помощь выхода из зависимости и бережное проживание расставания. Карта зависимости: триггеры, «крючки» партнера, циклы надежда-откат, тревога привязанности. Работа с тоской, страхом одиночества, абстинентной тревогой; техники заземления. Создание круга опоры, договоренности с близкими и снижение изоляции.
От подозрений — к доверию и границам, навыки самоконтроля. Диагностика: триггеры ревности, флешеки, цикл напряжение — проверка — облегчение. Работа с самооценкой и привязанностью: страх потери, стыд/вина, укрепление опор вне отношений. Оценка безопастности — план предотвращения эскалации. Восстановление после конфликтов.
Безответная любовь — боль неприятия. Карта чувств: тоска, идеализация, циклы надежда-откат. Размагничивание образа, возврат фокуса на свои ценности и цели. Помощь с триггерами и в проживании боли.
В ПСИХОТЕРАПИИ ОРИЕНТИРОВАНА НА ЧЁТКИЕ ГРАНИЦЫ ОТНОШЕНИЙ МЕЖДУ ПСИХОЛОГОМ И КЛИЕНТОМ:
1. Время для записи бронируется только по предоплате.
2. О пропусках/отменах сеансов обязательно словесное и однозначное предупреждение не позднее, чем за 24 часа до сеанса.
3. При отсутствии предупреждения в указанный срок пропущенные сеансы оплачиваются в полном размере стоимости часа.
4. При опоздании клиента время сеанса не продлевается.
5. Общение между психологом и клиентом вне сеансов (за исключением экстренных сообщений о переносе времени или с предупреждением о пропуске) не допускается.
ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Индивидуальная консультация (50 мин.)
На индивидуальной консультации Вы сможете обсудить со мной все аспекты, которые Вас волнуют и мешают полноценно жить, найти причины расстройств, а также определить вектор дальнейших сеансов
6000 руб.
Семейная консультация (60 мин.)
Семейная консультация поможет Вам и вашему партнеру, найти причины конфликта и решить наболевшие проблемы.
10000 руб.
О МОЕМ ОПЫТЕ
Образование
Закончила Ташкентский педагогический Университет им. Низами, факультет социальной психологии, специальность — Психолог-консультант
Закончила аспирантуру и защитила диссертацию на тему: «Социально-психологические условия формирования наркозависимости и ее профилактика». ТГПУ им. Низами, Ташкент
Отзывы о моей работе
Я обратилась к психологу, Бэлле Викторовне, с проблемой потери своего смысла жизни, кризисом по всем важным жизненным аспектам и проблемам отношений с близкими людьми.За курс наших занятий были четко выявлены истоки самых серьезных проблем, что заставило реально, трезво без излишней трагичности посмотреть на все и переосмыслить своё мировоззрение. Появилось большое желание менять свою жизнь в лучшую сторону, просто жить и получать от этого удовольствие. Всё не так плохо!
Я пришла к Бэлле Викторовне, по поводу моего состояния, у меня была депрессия после развода с мужем.Мне наши встречи очень помогли. Мое душевное состояние улучшилось, я приобрела утерянный остров, стержень жизни, стала уверенней и спокойнее, научилась с позитивом смотреть в будущее и появился интерес к жизни. Спасибо, Вам большое за вашу работу!
Меня преследует постоянная апатия и нежелание жить.Я пришел к Бэлле Викторовне, в разобранном, разбитом состоянии. Депрессия началась давно, но я упорно делал вид, что скоро все само собой пройдет. В какой-то момент я понял, что так жить сил больше нет. Это не жизнь, а мучение! Бэлла Викторовна, провела со мной колоссальную работу! Впервые кто-то слушал меня и понимал. Уже от этого мне становилось намного полегче. Мы с ней наметили выход из депрессии и я в эту сторону сейчас двигаюсь.
Я была в глубокой депрессии и мне казалось, что ситуация безвыходная.Психолог помогла мне посмотреть на ситуацию под другим углом — более жизнеутверждающим. Давала разные домашние задания, которые уже в реальной жизни помогали мне изменить поведение и восприятие ситуации. Эта работа не была легкой, но постепенно моя жизнь стала становиться все более счастливой.
Выражаю огромную благодарность за чуткое и бережное отношение, за все наши встречи!
Если вдруг возникнут еще какие-то трудности, то с удовольствием вернусь!
Добрый день. Работали с Психологом онлайн на протяжении 4 месяцев.
Я долго находилась в тяжелых зависимых отношениях и не могла из них выйти.Были драки, измены, расставания, но мы снова сходились и я не могла разорвать этот порочный круг.
Чувства злости, обиды, вины не покидали меня. Было очень плохо.
Головой я понимала, что так быть не должно, но не могла ничего с собой сделать.Благодаря работе с Бэллой Викторовной меня отпустило! Чувства вины и обиды ушли.
Мне захотелось жить! Я наконец то завершила эти отношения и готова двигаться дальше.
Бэлла, я желаю вам дальнейших успехов и благодарю за все от души!
Хотелось бы поблагодарить Бэллу, за плодотворную работу, которая помогла мне наконец многое понять, расставить все по полочкам у себя в голове и сделать шаг к той «я», которой мне бы хотелось быть. Всего несколько онлайн консультаций, и все потихоньку начинает вставать на свои места. Спасибо огромное)Очень рекомендую данного специалиста!)
Прохожу консультации у Бэллы Викторовны уже на протяжении долгого времени. Все консультации всегда были на высшем уровне. Считаю Бэллу профессиональным специалистом, всем рекомендую.
Отличный психолог, буквально за несколько сеансов разобрали проблему и нашли пути решения. Работает Бэлла и правда профессионально, я честно не ожидала, что проблему удастся решить так быстро, ибо сама уже запуталась и не знала что делать.
Я обратилась к психологу с проблемой лишнего веса. Устала уже бороться с лишними килограммами, перепробовала много диет и ничего не помогало. Мы прошли с Бэллой Викторовной Марафон по снижению веса и за 21 день, я потеряла 7 кг. Худела легко, после проведения медитаций, аппетит исчезает совсем, без применения разных жиросжигающих таблеток. Результатом я очень довольна! Теперь моя задача, удержаться в новом весе)))
СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ

